مواد لازم برای تهیه دسر هندوانه شب یلدا:

برش هندوانه - برای 5 نفر

پنیر خامه ای - نصف پیمانه 

بادام زمینی - کمی

توت فرنگی - تعدادی برش داده

دسر هندوانه

 طرز تهیه دسر هندوانه شب یلدا

دسر هندوانه یکی از ایده های جالب برای شب یلدا میباشد .

که درست کردن آن کار بسیار آسانی است و برای درست کردن این دسر خوشمزه ، ابتدا هندوانه را شسته پوست آن را گرفته و مانند شکل برش بزنید .

حالا پنیر را در ظرفی له کرده و دور تا دور هندوانه را با پنیر بپوشانید،

حالا روی هندوانه را هم با لایه ای از پنیر بپوشانید.

بادام زمینی را در ظرفی ریخته آن را کمی خرد کرده و دیواره های هندوانه را با آن پر کنید

و در آخر روی هندوانه را با توت فرنگی یا دانه های انگور سیاه تزیین کرده میل کنید.

این دسر را قبل از سرو داخل یخچال قرار دهید تا خنک شود.

دسر هندوانه را میتوانید به عنوان میان وعده ، عصرانه و صبحانه سرو کنید.

نکات تکمیلی در مورد دسر هندوانه شب یلدا

دسر هندوانه شب یلدا جزو دسرهای مدرن میباشد

زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15دقیقه

دسر هندوانه شب یلدا را می توانید در وعده دسر - سرو کنید .

توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 5 نفر مناسب میباشد .

در این مقاله به بررسی مشکلات مربوط به ریه میپردازیم؟

عفونت ریه چیست؟

ذات‌الریه و یا عفونت ریه زمانی اتفاق می‌افتد که باکتری، ویروس و یا قارچ‌ها در ریه یک فرد جمع شده و شروع به رشد می‌کنند. این موضوع باعث می‌شود که کیسه‌های هوایی پر از چرک و مایع شوند و در نتیجه تنفس برای افراد سخت گردد. از جمله علائم این بیماری می‌توان به درد قفسه سینه و سرفه به صورت مکرر اشاره کرد که با سرفه‌های مزمن عادی مرتبط با انسداد ریه متفاوت است.

ذات‌الریه و انسداد ریه ترکیب بسیار خطرناکی هستند که باید آنها را جدی گرفت. ذات‌الریه می‌تواند ضربات جبران ناپذیری را به لایه‌های ریوی وارد نماید و نارسایی تنفسی شدیدی را برای افراد در پی داشته باشد. در واقع نارسایی تنفسی حاد یکی از مهم‌ترین پیامدهای انسداد ریه و ذات‌الریه است که افراد باید آن را جدی بگیرند.

آیا می‌توان از عفونت ریه جلوگیری کرد؟

انسداد ریه و عفونت ریه به طور کامل قابل پیشگیری نیستند اما با این حال قدم‌هایی وجود دارد که شما می‌توانید از آن ها برای محافظت از خودتان و ریه‌تان بهره بگیرید. به عنوان مثال بسیاری از افراد پس از آنفولانزا دچار ذات‌الریه می‌شوند. از این رو استفاده از واکسن‌های آنفولانزا می‌تواند یک روش مناسب برای پیشگیری و کاهش احتمال ابتلا به مشکلات ریوی از جمله ذات‌الریه باشد. همچنین شستن منظم دست‌ها و فاصله گرفتن از کسانی که بیمار هستند می‌تواند راهکارهای مناسب و آسانی برای پیشگیری از ذات‌الریه باشد. مصرف دخانیات نیز نقش بسیار مهمی را در ابتلا به چنین بیماری‌هایی ایفا می‌کند که باید به آن توجه ویژه‌ای کرد و از آنها فاصله گرفت.

تغذیه سالم و ورزش نیز از جمله راه‌های بسیار مناسب برای تقویت سیستم ایمنی بدن هستند که نه تنها احتمال ابتلای شما به بیماری را کاهش می‌دهند بلکه از تشدید بیماری‌های ریوی جلوگیری می‌کند.

علایم و نشانه های عفونت های ریه چیست؟

علائم عفونت کردن ریه بسیار مشابه با علائم بیماری انسداد ریه است و این موضوع باعث می‌شود تشخیص بیماری کمی سخت شود. به همین دلیل باید حواستان به علائم عفونت ریه و تفاوت آن با انسداد ریه باشد.

۱. تب

دمای عادی بدن حدود ۳۷ درجه سانتی‌گراد است که البته تا حدی بین افراد متفاوت دیده می‌شود. بالارفتن دمای بدن یا به عبارت دیگر تب می‌تواند نشانه‌ای از عفونت در ریه باشد. تب فقط به افزایش دمای بدن ختم نمی‌شود بلکه گاهی لرز و لرزش بدن می‌تواند نشانه‌هایی از تب به شمار آید.

۲. تنگی نفس

نفس تنگی یک مشکل عادی در کسانی به شمار می‌آید که از انسداد ریه رنج می‌برند. با این وجود اگر تنگی نفس بدتر و وخیم‌تر شود می‌تواند نشانه‌ای از عفونت در ریه باشد. به علاوه نفس نفس زدن و افزایش ضربان قلب نیز نشانه‌هایی از عفونت کردن ریه هستند. در نتیجه، باید به بدنتان و شدت علائم بیماری‌تان توجه کافی را داشته باشید چرا که توجه به این موضوع امری ضروری در شناسایی و تشخیص سریع و در نتیجه درمان سریع‌تر آن است.

۳. تغییرات مخاطی

اگر شاهد خروج زیاد مخاط در زمان سرفه بودید و یا احساس کردید مخاط شما نسبت به قبل تغییری کرده است، باید هشیار باشید چرا که این تغییرات نیز می‌تواند نشانه‌ای از عفونت در ریه باشد. شخصی که مبتلا به عفونت ریه است، مخاطش دچار تغییر رنگ شده، سفت‌تر و چسبنده‌تر می‌شود و گاهی ممکن است بوی بسیار بدی از آن به مشام برسد. مخاط شما به تنهایی می‌تواند اطلاعات زیادی را درباره وضعت ریه‌هایتان در اختیارتان قرار دهد.

۴. درد شدید قفسه سینه

افرادی که از عفونت ریه رنج می‌برند درد شدید و گاهی غیر قابل تحملی را در ناحیه قفسه سینه تجربه می‌کنند و زمانی که نفس عمیق می‌کشند این درد شدیدتر می‌گردد. این نوع درد را درد پلوریت سینه می‌نامند. همچنین در این حالت احتمال این که احساس تنگی و فشار بر روی قفسه سینه خود داشته باشید نیز زیاد است. درد پلوریت سینه همیشه نشانه‌ای از عفونت کردن ریه نیست و گاهی می‌تواند نشانه‌ای از مشکلی دیگر باشد. برخی اوقات این درد نشانه‌ای از مشکلات ریوی و عارضه قلبی به شمار می‌آید. فارغ از این که درد سینه نشانه چه نوع بیماری می‌تواند باشد، باید در صورت احساس درد این چنینی در قفسه سینه سریعا به پزشک مراجعه کنید.

کنترل عفونت ریه و انسداد ریه آسان نیست. با این حال دانستن علائم بیماری به شما کمک می‌کند تا هرچه زودتر متوجه وجود بیماری در بدنتان شوید و پیش از آن که اوضاع وخیم‌‌تر شود درمان آن را آغاز نمایید. اگر احساس می‌کنید که علائم بیماری عفونت ریه در شما وجود دارد، سریعا به یک پزشک مراجعه نمایید. همیشه رعایت جوانب احتیاط برای سلامتی شما ضروری و لازم به نظر می‌رسد.

موبر های موجود در بازار باعث ایجاد حساسیت ، تیرگی و خشکی پوست می شود ، اما به یاد داشته باشید روغن مورچه یک موبر طبیعی است که هیچ گونه عوارض جانبی را به همراه ندارد ،علاوه بر این ها از روغنن مورچه برای کودکان خود نیز می توانید استفاده نماید .

ریسک ابتلا به سرطان پروستات، با بالا رفتن سن افزایش می‌یابد. حدود ۶۰ درصد از تشخیص‌های ابتلا به این سرطان، مربوط به سنین بالای ۶۵ سال است. کمتر پیش می‌آید مردی قبل از ۴۰ سالگی به سرطان پروستات مبتلا شود. هیچ راه صددرصدی برای پیشگیری از سرطان پروستات وجود ندارد، اما شواهد نشان می‌دهند که رژیم غذایی نقش مهمی دارد. پس بد نیست در ادامه همراه ما باشید تا لیست خوراکی‌ها و همین‌طور عادت‌هایی که از سرطان پروستات پیشگیری می‌کنند را بخوانید.

مواد غذایی که می تواند برای جلوگیری از بیماری سرطان پروستات موثر باشد عبارتند از : 

صابون ه یکی از صابون های پرطرفدار است که تا اکنون هیچ رقیبی نتوانسته با خواص این صابون برابری کند استفاده این صابون بدون شک می تواند اثرات اعجاب انگیزی داشته باشد ، برای این که از خواص این صابون بهره مند شوید لازم به طور منظم استفاده نماید .

 سه ویژگی صابون ه 

درمان سیاهی و کبودی دور چشم

افراد زیادی از سیاهی دور چشم رنج میبرند این موضوع می تواند ناراحت کننده باشد چرا که از زیبایی صورت  آنها به شدت کاهش می دهید ، برای از بین بردن این سیاهی فقط از صابون نرم ه استفاده کنید چرا که خاصیت جوان سازی پوست را دارد و سیاهی های اطراف چشم را در زمانی کوتاه از بین میبرد .

لایه بردار و جوان کننده پوست

اگر از این صابون به طور مدام استفاده کنید بعد از یک مدت متوجه خواهید شده که مانند یک لایه بردار قوی عمل نموده و با این تفاوت که پوست شما نازک نشده است ، برای لایه برداری کافیست هر شب صورت تان را با این صابون شستشو دهید . 

بر طرف سازی چین چروک با صابون نرم ه

اگر در سنین ۳۵ سالگی پیری زودرس به سراغ تان آمده برای حل این مشکل از این صابون برای مدت معین حداقل ( ۲ ماه ) استفاده کنید . صابون ه  می تواند چین و چروک دور چشم ، روی گردن و همین طور چین و چورک دست ها و پیشانی تان را از بین ببرد .

خواص و فواید روغن مار اصل :

روغن مار اصل دارای فواید زیادی از جمله از بین بردن طاسی سر جلوگیری از ریزش مو و درمان درد های عضلانی مناسب می باشد .

روغن مار یکی از قدیمی‌ترین انواع روغن‌ها است که استفاده از آن برای درمان بیماری‌هایی مانند تسکین‌ درد مفاصل، تقویت رشد، درمان ریزش مو، افزایش رشد مژه و ابروها، بهبود سلامت پوست، تقویت سیستم ایمنی و. در طب سنتی رایج بوده است. روغن مار، منبع غنی از امگا ۳ و ایکوزاپنتانوئیک اسید است که فواید فراوانی برای سلامتی انسان دارد و می‌توان از آن، در درمان بسیاری از بیماری‌ها استفاده کرد.

خواص روغن مار (خواص و فواید درمانی) :

طبیعت روغن مار گرم و خشک است. تعدادی از مهمترین خواص درمانی روغن مار عبارتند از:

بهبود درد های مفصلی و عضلانی:

روغن مار به دلیل دارا بودن ایکوزاپنتانوئیک اسید، تاثیر بسیاری در کاهش درد و خشکی مفاصل دارد. استعمال این روغن به تسکین درد سیاتیک، کمر درد، آرتروز و روماتوئید کمک می‌کند. از این روغن در گذشته به عنوان مرهم موضعی برای بیماری‌های التهابی نظیر درد مفاصل، ورم مفاصل، نقرس، دردهای عضلانی و بسیاری از دردهای مزمن استخوانی استفاده می‌شده است. همچین مطالعات جدید نشان می‌دهد که اسید چرب امگا ۳ موجود در روغن مار از شل‌شدگی مفاصل جلوگیری می‌کند و التهاب‌های قسمت‌های مختلف بدن را رفع می‌کند.

تقویت رشد مو: 

روغن مار یکی از بهترین روغن‌ها برای تحریک پیاز مو است و از همین رو استفاده از آن به درمان ریزش مو کمک شایانی می‌کند. همچنین استفاده از روغن مار، برای تقویت و افزایش رشد و ترمیم ریش و سبیل، ابرو و مژه هم کاربرد دارد. استفاده از این روغن به درمان موخوره، شوره سر و افزایش ضخامت موها نیز کمک می‌کند.

سلامت پوست: 

چربی موجود در روغن مار تاثیر بسزایی بر سلامت و حفاظت پوست دارد. استفاده از این روغن به کاهش التهابات پوستی، التیام سریع‌تر زخم‌های سطحی و رفع خشکی پوست ناشی از عفونت‌ها و یا اگزما کمک می‌کند. صابون‌های تهیه شده از روغن مار دارای خاصیت  ضد چروک، جوان کننده پوست تان، روشن و سفید کننده و ویژگی آنتی‌باکتریال هستند.

بهبود خلق و خو و کمک به درمان بیماری‌های روانی:

یکی دیگر از خواص جالب روغن مار تاثیر این روغن در بهبود خلق و خو  و رفع نگرانی‌ها است. استفاده از این ویژگی روغن مار در گذشته بسیار مشهور بوده است و با استعمال مقداری از این روغن بر روی شقیقه‌ها، تعادل هورمون‌ها و حالت فکری، احساسی و روحی بهتری می‌شود. همچنن می‌توان از فواید این روغن برای کمک به درمان بیماری‌های روانی نظیر اسکیزوفرنی، آایمر، افسردگی و اختلالات احساسی استفاده نمود.

افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن:

یکی دیگر از خواص روغن مار، افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن است. مواد موجود در روغن مار خاصیتی شبه به مواد آنتی اکسیدان و ضد التهابی دارند و استفاده از آن می‌تواند به بالا بردن سطح ایمنی بدن در برابر بیماری‌ها کمک کند.

روش تهیه روغن مار

بهترین روغن مار معمولا از مارهایی با جثه بزرگ تهیه می‌شود که در زیر پوست و انتهای دم آنها میزان روغن بیشتری وجود دارد. برای تهیه روغن مار، پس از کشتن و جدا کردن پوست حیوان با حرارت غیر مستقیم روغن را از گوشت و پوست استخراج می‌کنند، به این منظور در یک ظرف سفالین به میزان ۲ کیلوگرم روغن کنجد بریزید و به آن ۵ الی ۱۰ مار سیاه متوسط اضافه کنید. درب ظرف را ببندید و بر روی حرارت ملایم قرار دهید تا آرام بجوشد و گوشت مار متلاشی شود.

سپس ظرف را از روی حرارت برداشته و اجاز دهید تا سرد شود. بعد از سرد شدن، روغن را از صافی بگذرانید و در ظرف تیره و دور از تابش مستقیم نور نگهداری کنید.

مضرات روغن مار (عوارض جانبی و موارد منع مصرف)

با توجه به اینکه تهیه روغن مار مشکل و هزینه‌بر است، غالبا در بازار روغن‌های مار تقلبی وجود دارد که بیشتر مشکلات ناشی از تقلبی بودن این روغن است. با این وجود استفاده از روغن مار اصل نیز ممکن است اثرات جانبی مانند التهاب پوست، واکنش حساسیتی و ناراحتی دستگاه گوارش، تهوع، استفراغ، نفخ و دل‌درد را به همراه داشته باشد. بنابراین توصیه می‌شود، قبل از استفاده از روغن چند قطره از آن را بر روی بخشی از پوست خود بریزید و مطمئن شوید، آیا واکنشی منفی و حساسیت در طی چند ساعت وجود نداشته باشد.

گاباپنتین ( Gabapentin ) : همه چیز درباره قرص گاباپنتین

قرص گاباپنتین خوراکی هم به عنوان یک داروی عمومی و هم با نام تجاری Neurontin موجود است.  داروهای عمومی معمولا ارزان تر از نسخه های تجاری خود هستند. گاباپنتین نیز به عنوان قرص خوراکی فوری آزاد، قرص خوراکی طولانی مدت و محلول خوراکی در دسترس است. کپسول خوراکی گاباپنتین برای درمان تشنجات جزئی در بزرگسالان و کودکان استفاده می شود. این ماده همچنین برای درمان درد عصبی ناشی از عفونت لانه گزینی استفاده می شود.

چرا استفاده می شود؟

کپسول خوراکی گاباپنتین برای درمان موارد زیر استفاده می شود:

• تشنج: گاباپنتین برای درمان تشنج های جزئی  مورد استفاده قرار می گیرد. این دارو همراه با سایر داروهای تشنجی در بزرگسالان و کودکان ۳ ساله و بالاتر که صرع دارند، مصرف می شود.
• نورالژی ستون فقرات: این درد ناشی از آسیب عصبی ناشی از زونا، که به شکل دردناک در بزرگسالان ظاهر می شود.

گاباپنتین ممکن است به عنوان بخشی از درمان ترکیبی مورد استفاده قرار گیرد. این به این معنی است که شما در هنگام درمان نیاز به مصرف آن با داروهای دیگر خواهید داشت.

چگونه عمل می کند؟

قرص گاباپنتین متعلق به یک کلاس از داروهای ضد انعقادی است که به نظر می رسد برای نورالژی پس از پوکی استخوان، از افزایش حساسیت به درد که رخ می دهد جلوگیری کند. این دارو همچنین برای درمان تشنج، ممکن است اثر کلسیم را تغییر دهد (سطح پایین کلسیم ممکن است باعث تشنج شود)

قرص گاباپنتین خوراکی باعث سرگیجه و خواب آلودگی می شود. اجتناب از رانندگی و یا استفاده از ماشین آلات سنگین در هنگام مصرف این دارو تا زمانی که شما بدانید که چگونه بر شما تاثیر می گذارد.

برخی افراد از قرص سلیب به عنوان جایگزین گاباپنتین استفاده می کنند که باید گفت جایگزین مناسبی نیست زیرا ساختار این ۲ قرص با یکدیگر متفاوت است .

عوارض جانبی قرص گاباپنتین

کپسول خوراکی گاباپنتین می تواند عوارض جانبی خفیف و شدید ایجاد کند. لیست زیر شامل برخی از عوارض جانبی کلیدی است که ممکن است در هنگام مصرف این دارو رخ دهد. این لیست تمام عوارض جانبی احتمالی را شامل نمی شود. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد عوارض جانبی احتمالی گاباپنتین یا دانستن نکاتی درباره چگونگی مقابله با عوارض جانبی دشوار، با پزشک یا داروساز خود صحبت کنید.

عوارض جانبی رایج

بعضی از عوارض جانبی شایع تر که ممکن است با استفاده از گاباپنتین رخ دهند، در زیر آمده است:

• عفونت ویروسی
• تب
• تهوع و استفراغ
• مشکل صحبت کردن
• خصومت

میزان اثرات جانبی برای بیماران بالای ۱۲ سال آنطور که در تحقیقات بالینی گزارش شده است جدی تر است. نرخ های مشخصی از نظر سن متفاوت است. به عنوان مثال، کودکان ۳ تا ۱۲ ساله عفونت ویروسی (۱۱٪)، تب (۱۰٪)، تهوع و یا استفراغ (۸%)، خستگی (۸٪) و خصومت (۸٪) بیشترین میزان را تجربه می کنند. اما میزان تاثیر این عوارض در میان مردان و ن به شکل متفاوتی دیده نشده است .

اگر این اثرات خفیف  باشد، در عرض چند روز یا چند هفته از بین می روند. اما اگر شدیدتر شدند و یا از بین نرفتند باید سریعا به پزشک خود مراجعه کنید.

عوارض جانبی جدی قرص گاباپنتین ( Gabapantin Complications )

عوارض جانبی جدی و علائم آنها می تواند شامل موارد زیر باشد:

• تغییر در حالت خلقی یا اضطراب علائم عبارتند از :
  • افکار خودکشی یا مرگ
  • تلاش برای خودکشی
  • اضطراب و نگرانی و استرس
  • چالش داشتن و دغدغه های بی دلیل
  • بی سر و صدا
  • حملات ترسناک
  • مشکل خواب
  • خشم
  • رفتار تهاجمی یا خشونت آمیز
  • افزایش شدید فعالیت و صحبت کردن
  • تغییرات غیرمعمول در رفتار یا خلق و خوی
• تغییر رفتار و تفکر، به ویژه در کودکان ۳ تا ۱۲ ساله مرتبط با گاباپنتین علائم عبارتند از:
  • تغییرات احساسی
  • تهاجمی
  • مشکل تمرکز
  • عدم تمایل به صحبت کردن
  • تغییرات در عملکرد مدرسه
  • واکنش شدید

• واکنش آلرژیک جدی و تهدید کننده زندگی مرتبط با مصرف گاباپنتین این علائم عبارتند از:
  • بثورات پوستی
  • تب
  • تورم لب ها و زبان
• • زرد شدن پوست
  • خونریزی غیرمعمول
  • خستگی شدید یا ضعف شدید
  • درد عضلانی غیر منتظره
  • عفونت های مکرر

قرص گاباپنتین ممکن است با داروهای دیگر تداخل داشته باشد

کپسول خوراکی گاباپنتين ( Capsule Gabapantin ) می تواند با چندین دارو دیگر ارتباط برقرار کند. تعاملات مختلف می تواند اثرات مختلفی داشته باشد. به عنوان مثال، برخی می توانند چگونگی عملکرد یک دارو را تغییر دهند و یا این که عوارض جانبی ان را افزایش دهد.

در زیر لیستی از داروهایی است که می توانند با گاباپنتین تداخل داشته باشد آورده شده است. این لیست شامل تمام داروهایی نیست که ممکن است با گاباپنتین واکنش دهند.

قبل از مصرف گاباپنتین، مطمئن شوید که به پزشک و داروساز خود در مورد تمام داروهای ضد بارداری  مانند قرص های میزوپروستول یا همان  قرص سایتویک  و داروهای دیگر خود اطلاع داده اید. همچنین در مورد همه ویتامین ها و مکمل ها که استفاده می کنید به متخصص خود بگویید. به اشتراک گذاری این اطلاعات می تواند به شما در جلوگیری از تعاملات و آسیب های دارویی کمک کند.

داروهای درد

هنگامی که گاباپنتین استفاده می شود، برخی داروهای درد می توانند عوارض جانبی مانند خستگی را افزایش دهند. نمونه هایی از این داروها عبارتند از:

• مورفین
• ترامادل
• متادون
• استامینوفن

داروهای اسید معده

هنگامی که گاباپنتين استفاده می شود، برخی از داروهای مورد استفاده برای درمان مشکلات اسید معده می توانند میزان گاباپنتین را در بدن کاهش دهند.  نمونه هایی از این داروها عبارتند از:

• هیدروکسید آلومینیوم
• هیدروکسید منیزیم

چگونه گاباپنتین را مصرف کنید

دوز این قرص که پزشک شما تجویز میکند بستگی به چندین عامل دارد. این شامل:

• نوع و شدت شرایطی که شما از این دارو برای درمان استفاده می کنید
• سن شما
• سایر شرایط پزشکی شما ممکن است داشته باشد

به طور معمول، دکتر شما دوز کم را شروع می کند و برای گذراندن دوزهای که برای شما مناسب است، در طول زمان دوز مناسب شما تنظیم می شود.

ملاحظات ویژه

مشکلات کلیوی : اگر شما بیش از ۱۲ سال سن دارید و مشکلات کلیوی دارید یا در حال دیالیز هستید، باید دوز گاباپنتین را تغییر دهید. قبل از تغییر دوز حتما با پزشکتان صحبت کنید.

هشدارهای گاباپنتین – Gabapantin

کپسول دهانی آن دارای چندین هشدار است.

هشدار خواب آلودگی

قرص گاباپنتین می تواند تفکر و مهارت های حرکتی شما را کند کند و موجب خواب آلودگی و سرگیجه شود. مشخص نیست که این اثرات چه مدت طول می کشد. در هنگام مصرف این دارو نباید رانندگی کنید و یا از ماشین آلات سنگین استفاده کنید تا زمانی که بدانید تاثیر آن از بین رفته است.

هشدار افسردگی

استفاده از این دارو خطر ابتلا به افکار و رفتار خودکشی را افزایش می دهد. اگر احساس افسردگی یا تغییرات در خلق و خوی خود را داشته باشید، با پزشک خود صحبت کنید.

روغن آرگان و تمامی خاصیت های مفید روغن آرگان روغن آرگان

همه ما میدانیم که زیبایی و نشاط ظاهری تاثیر مستقیمی در ایجاد و حفظ روابط ما دارد پس اگر به دنبال ظاهری جوان تر و شاداب تر هستید روغن آرگان را بشناسید و مورد استفاده قرار دهید.

روغن خراطین و توضیحات درباره فواید روغن خراطین و عوارض روغن خراطین 

طرز تهیه روغن خراطین توسط ایرانیها و فواید روغن خراطین :

فواید کرم ایزنفتیدا ( روغن خراطین ) :

چهارمین فایده آن از بین بردن گود خراطین ی های زیر چشم 

روش استفاده از روغن خراطین برای آقایان (‌ آلت تناسلی ) :

روش استفاده از روغن خراطین آقایان ( برای سایر اندام های بدن ) :

روش تشخیص روغن خراطین اصل از تقلبی :

تفاوت روغن خراطین با پایه و بدون پایه :

روش های خرید روغن خراطین :

خطرات سلامتی در مورد کمبود وزن :

• دامنه وزن
• سوء تغذیه
• عملکرد ایمنی
• عوارض جراحی
• پوکی استخوان
• ناباروری
• تأخیرهای توسعه
• جستجوی کمک
• چشم انداز
• مراحل بعدی

بررسی اجمالی

در دنیای پزشکی توجه زیادی به تأثیرات چربی اضافه وزن وجود دارد ، اما تأثیر کمبود وزن چیست؟ خطرات سلامتی خاصی وجود دارد که مربوط به کمبود وزن یا داشتن غذای نامناسب است.

کمبود وزن بی دلیل ممکن است عوارض زیادی داشته باشد . برای جلوگیری از کمبود وزن یهویی میتوانید دانه کتان را با اب مخلوط کرده و  هر شب میل نمایید .

این خطرات شامل موارد زیر است:

سوء تغذیه ، کمبود ویتامین یا کم خونی

پوکی استخوان از ویتامین D و کلسیم بسیار کمی

کاهش عملکرد سیستم ایمنی

افزایش خطر عوارض ناشی از عمل جراحی

مسائل مربوط به باروری ناشی از چرخه های نامنظم قاعدگی

مسائل مربوط به رشد و توسعه ، به ویژه در کودکان و نوجوانان

خواندن را ادامه دهید تا در مورد این خطرات کمبود وزن بیشتر بدانید ، بعلاوه اینکه چگونه کم وزن شوید ، چه علائمی را تجربه می کنید و چگونه می توانید کمک پیدا کنید.

چگونه می دانید کم وزن هستید؟

شاخص توده بدنی شما (BMI) می تواند به شما و پزشکتان کمک کند تا وزن کم خود را مشخص کنید. BMI برآوردی از چربی بدن شما بر اساس قد و وزن شما است.

محدوده BMI وضعیت وزن

کمتر از .5 وزن کم وزن

.5-24.9 طبیعی است

25-29.9 اضافه وزن

30 یا بالاتر از چاقی

محدودیت هایی برای تعیین سلامت شما با استفاده از BMI به تنهایی وجود دارد.

ورزشکاران می توانند دارای عضلات باشند. از آنجا که وزن عضلات بیشتر از چربی است ، BMI ممکن است چربی بدن را برای این افراد بیش از حد ارزیابی کند.

بزرگترها ممکن است ماهیچه خود را از دست داده باشند. در این حالت ، BMI ممکن است چربی بدن را دست کم بگیرد.

سوء تغذیه

اگر کمبود وزن دارید ، ممکن است به اندازه کافی غذای سالم با مواد مغذی مهم برای سوختن بدن خود میل نکنید. این می تواند باعث سوء تغذیه شود. با گذشت زمان ، سوء تغذیه می تواند به چندین روش مختلف بر سلامتی شما تأثیر بگذارد ، که ممکن است مورد توجه شما یا اطرافیان باشد.

مزایای سلامتی اثبات شده از Quinoa :

Quinoa یکی از محبوب ترین غذاهای بهداشتی در جهان است.

Quinoa فاقد گلوتن است ، پروتئین بالایی دارد و یکی از معدود غذاهای گیاهی است که حاوی مقادیر کافی از هر 9 اسید آمینه ضروری است.

همچنین از نظر فیبر ، منیزیم ، ویتامین های گروه B ، آهن ، پتاسیم ، کلسیم ، فسفر ، ویتامین E و انواع آنتی اکسیدان های مفید سرشار است.

در اینجا 11 مزیت بهداشتی از quinoa آورده شده است.

1. بسیار مغذی است

Quinoa یک محصول دانه ای است که به دلیل دانه های خوراکی آن پرورش می یابد. این تلفظ KEEN-wah است.

از نظر فنی دانه غلات نیست ، بلکه یک شبه غلات است (1 منبع معتبر).

به عبارت دیگر ، این اساساً دانه ای است که به طور مشابه یک دانه تهیه و تهیه می شود.

Quinoa یک محصول مهم برای امپراتوری اینکا بود. آنها از آن به عنوان "مادر همه غلات" یاد می کردند و معتقد بودند که این مقدس است.

این هزاران سال در آمریکای جنوبی خورده شده و فقط اخیراً به یک غذای مرسوم تبدیل شده است ، حتی به وضعیت فوق العاده غذایی نیز رسیده است.

این روزها ، شما می توانید محصولات quinoa و quinoa را در سراسر جهان پیدا کنید ، به خصوص در فروشگاه های مواد غذایی سالم و رستوران هایی که بر غذاهای طبیعی تأکید دارند.

سه نوع اصلی وجود دارد: سفید ، قرمز و سیاه.

همه چیز درباره شیربرنج !

شیربرنج یک صیحانه و دسر خوشمزه است که انرژی کل روز را تامین می کند. اگر می خواهید “شیر برنج” خوشمزه تری داشته باشید، می توانید 150 گرم خامه به آن اضافه کنید.

 مواد لازم شیر برنج
شیر 3 پیمانه
برنج  1 پیمانه (200گرم)
گلاب ½ پیمانه
شیر برنج
طرز تهیه شیر برنج
یک پیمانه برنج را از شب قبل شسته و بخیسانید، برنج را به همراه دو لیوان آب در قابلمه ای ریخته و روی شعله گاز قرار دهید ،

زمانی که برنج جوشید و آب آن به نصف رسید ،

شیر را افزوده و اجازه دهید بجوشد ، وقتی برنج خوب پخته و غلیظ شد گلاب را اضافه کنید و قابلمه را از روی شعله بردارید.

شیر برنج را در ظرف پذیرایی بکشید و با گل محمدی تزیین کرده و با شکر سرو نمایید.

طرز تهیه شیر برنج
نکات کلیدی در طرز تهیه شیر برنج :
 برای اینکه به شیر برنجتان عطر و طعم بی نظیری بدهیددر مرحله آخر جا افتادن شیر برنج،به آن کمی گلاب اضافه کنید .
برای خوشمزه تر شدن شیر برنج ، خلال پسته و بادام را از شب قیبل در گلاب و شکر خیس دهید تا مزه تلخی خلال ها گرفته شود.
 در صورت تهیه شیر برنج با شیره یا مربای گل از اضافه کردن شکر خودداری نماید.
اگر بخواهید شیر برنج را به عنوان دسر تهیه کنید،

باید اجازه دهید آب آن کاملا بخار شده و غلیظ تر از همیشه درست شود.

سپس آن را داخل قالب مورد نظرتان بریزید و با پشت قاشق آن را فشار دهید و اجازه دهید چند ساعتی داخل یخچال بماند تا سفت شود.
 یکی از مومات تهیه شیر برنج استفاده از برنج ایرانی مرغوب و با کیفیت است.
 با توجه به ذائقه و سلیقه تان میتوانید شیر برنج را با عسل و یا شکر سرو کنید.
برای طبخ شیر برنج باید دانه های برنج خوب از هم باز شوند و با شیر و زمان کافی پخته شوند.
در تبریز شیر برنج را با مربای گل محمدی که عطر و مزه فوق العاده ای دارد سرو میکنند.همچنین بعضی ها آن را با شیره انگور میل میکنند.
زمان اضافه کردن شیر حرارت را بالا ببرید و شیر جوشید حرارت را متوسط کنید. همچنین درحین پخت درب قابلمه را باز نگه دارید تا شیربرنج سر نرود .
برای تهیه شیر برنج زعفرانی همراه گلاب و شکر مقداری زعفران دم کرده هم اضافه کنید.
اگر می خواهید شیر برنج را با خامه تهیه کنید یک پیمانه از شیر را کم کنید و بجای آن یک پیمانه خامه بریزید.
نبات را میتوانید در مقداری آب حل کنید و جایگزین شکر کنید.
شیر برنج را میتوانید به عنوان پیش غذا به صورت گرم و یا به عنوان دسری سرد مصرف کنید.
برای اینکه شیربرنج علاوه بر خواص بالا طعم مطبوعی بدهد در هنگام جوشیدن شیر به آن یکی دو عدد چوب دارچین  اضافه کنید.
برای تهیه شیر برنج حتماً از برنج نیم دانه استفاده کنید و یا با پشت قاشق برنج ها را له کنید.

فلفل قرمز و حقایقی جالب از آن و اثرات  آن بر سلامتی

1. مواد مغذی
2. ویتامین ها و مواد معدنی
3. ترکیبات گیاهی
4. فواید
5. سقوط

فلفل های چیلی (Capsicum annuum) میوه گیاهان فلفل Capsicum هستند که به دلیل عطر و طعم گرم آنها قابل توجه است.

آنها اعضای خانواده کابین شبانه هستند ، مربوط به فلفل زنگ و گوجه فرنگی. انواع مختلفی از فلفل های فلفل قرمز وجود دارد ، از جمله گیاه کائنن و جالاپیو.

فلفل های چیلی در درجه اول به عنوان ادویه مورد استفاده قرار می گیرند و می توان آنرا پخته یا خشک و پودر کرد. فلفل قرمز فلفل قرمز به عنوان پاپریکا شناخته می شود.

کپسایسین اصلی ترین ترکیب فعال زیستی گیاه در فلفل های فلفل قرمز است که وظیفه داشتن طعم بی نظیر و تند آنها و بسیاری از مزایای سلامتی آنهاست.

در این مقاله همه چیزهایی را که باید در مورد فلفل های چیلی بدانید به شما می گوید.

ارزش غذایی
حقایق تغذیه ای برای 1 قاشق غذاخوری (15 گرم) فلفل قرمز خام ، تازه و قرمز (1 منبع معتبر) است:

کالری: 6
آب: 88٪
پروتئین: 0.3 گرم
کربوهیدرات: 1.3 گرم
شکر: 0.8 گرم
فیبر: 0.2 گرم
چربی: 0.1 گرم
خلاصه
فلفل های چیلی مقداری کربوهیدرات را تأمین می کنند و مقدار کمی پروتئین و فیبر نیز به آن می دهند.
ویتامین ها و مواد معدنی
فلفل های چیلی سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف هستند.

با این حال ، از آنجا که آنها فقط به مقدار کم خورده می شوند ، سهم آنها در مصرف روزانه شما بسیار کوچک است. این میوه های تند دار .

همچنین باید بدانید که آجیل ها نیز مانند فلفل قرمز طبع بسیار گرمی دارند .

ویتامین C. فلفل های چیلی در این آنتی اکسیدان قدرتمند بسیار زیاد هستند ، که برای بهبود زخم و عملکرد سیستم ایمنی بدن بسیار مهم است.
ویتامین B6. خانواده ای از ویتامین های B ، B6 در متابولیسم انرژی نقش دارند.
ویتامین K1. همچنین به عنوان فیلوکینون شناخته می شود ، ویتامین K1 برای ه شدن خون و استخوان ها و کلیه های سالم ضروری است.

چگونه می توان سلامت عاطفی خوبی ایجاد نمود ؟

مثال ها
فواید
بهبود
بردن
برای مبتدیان ، این همانند سلامت روان نیست. جولی فرگا ، روانشناس مجاز ، می گوید: در حالی که این دو اصطلاح اغلب با هم قابل استفاده هستند ، سلامت عاطفی "بر هماهنگی با احساسات ، آسیب پذیری و اصالت ما تمرکز دارد."

داشتن سلامت عاطفی خوب یک جنبه اساسی تقویت تاب آوری ، خودآگاهی و رضایت کلی است.

به خاطر داشته باشید که داشتن سلامت عاطفی خوب به معنای این نیست که شما همیشه خوشحال هستید یا عاری از احساسات منفی هستید. این در مورد داشتن مهارت و منابع برای مدیریت فراز و نشیب های زندگی روزمره است.

در

1. توجه به احساسات ناراحت کننده هنگام بروز

این امر باعث می شود تا آنها را نام گذاری کرده و به روش های سالم پردازش کنید. به عنوان مثال ، شما ممکن است تصمیم بگیرید که با کسی که به شما صدمه دیده یا عصبانیت کرده است ، به جای اینکه به آنها بدبخت شوید ، با دلسوزی روبرو شوید. یا شاید شما تصمیم بگیرید که برخی از مرزهای سالم را در محل کار یا در کنار عزیزان تعیین کنید.

2. جلب توجه به احکام خودتان

به گفته فرگا ، این به معنای تبدیل آن صدای درونی بحرانی به فرصتی برای عشق به خود و دلسوزی است.

به عنوان مثال ، وقتی خودتان را درگیر گفتگوی منفی می کنید ، ممکن است بپرسید:

"اگر فرزند ، شریک زندگی یا بهترین دوست من از این طریق با من صحبت می کرد ، چگونه پاسخ می دادم؟"
"چه چیزی باعث می شود برخورد من با همان روشی که با دیگران رفتار می کنم برای من دشوار باشد؟

"
3. کنجکاوی

Fraga می گوید ، سلامت عاطفی هنگامی که شما در مورد افکار ، رفتارها و احساسات خود کنجکاو هستید و چرا ممکن است در بعضی مواقع بوجود بیایند ، شکوفا می شود.

این مهم است که بتوانید از خود بپرسید ، "چرا من به این ترتیب واکنش نشان می دهم؟" یا "این در مورد گذشته من است که ممکن است باعث شود من نسبت به x ، y و z واکنش جدی داشته باشم؟"

فواید روغن سیاه دانه

مطالعات نشان می دهد که این روغن ممکن است مزایای سلامتی و آرایشی بسیاری از جمله کمک به کاهش وزن ، بهبود شرایط پوستی و حتی درمان سرطان و دیابت را به همراه داشته باشد.

روغن دانه سیاه چیست؟

روغن دانه سیاه خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد.

دانه های سیاه همچنین به دانه های سیاه سیاه ، زیره سیاه ، کالونجی و دانه پیاز سیاه معروف است.

آنها از Nigella sativa ، گیاه کوچکی با گلهای بنفش ، آبی یا آبی کم رنگ است که در اروپای شرقی ، آسیای غربی و خاورمیانه رشد می کند.

مردم هزاران سال از دانه های ریز سیاه میوه های N. sativa به عنوان داروی طبیعی استفاده کرده اند. دانه ها همچنین می توانند طعم های زردچوبه ، ترشی و نان را به روشی مشابه زیره یا پونه کوهی طعم دهند.

روغن سیاه دانه حاوی تیموکینون است که یک ترکیب آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است که همچنین می تواند دارای خواص کاهش دهنده تومور باشد.

افراد می توانند روغن بذر سیاه را به شکل کپسول مصرف کنند یا آن را بصورت موضعی بمالند تا به نفع پوست شود. همچنین می توان روغن آن را به روغن های ماساژ ، شامپوها ، محصولات مراقبت از پوست خانگی و رایحه اضافه کرد.

روغن دانه سیاه با کیفیت بالا نیز برای استفاده در پخت و پز ، پخت و نوشیدنی مناسب است.

فواید روغن سیاه دانه

دانشمندان با طیف وسیعی از تخصصها در مورد فواید احتمالی روغن سیاه دانه تحقیق کرده اند.

با این حال ، توجه به این نکته مهم است که تاکنون بسیاری از مطالعات از سلولها یا حیوانات به عنوان مدل استفاده کرده اند ، و تحقیقات محدودی در مورد تأثیر روغن دانه سیاه در انسان وجود دارد.

مزایای کاهش وزن

تحقیقات نشان داده اند که مکمل دانه سیاه می تواند به کاهش شاخص توده بدنی افراد (BMI) کمک کند. شرکت کنندگان در مطالعه هیچ عوارض جانبی جدی از مصرف این مکمل گزارش نکردند.

یک بررسی منظم که در سال 2013 در مجله دیابت و اختلالات متابولیک منتشر شده است ، نشان داد که روغن سیاه دانه می تواند در مقابله با چاقی مؤثر باشد.

فواید پوست

روغن دانه سیاه ممکن است برای افرادی که دارای شرایط پوستی زیر هستند مفید باشد:

اگزما: طبق یک مطالعه در مقیاس کوچک در سال 2013 با مقایسه مزایای درمانی N. sativa با داروهای تجویزی ، روغن سیاه دانه می تواند شدت اگزمای دست را کاهش دهد.

آکنه: تحقیقات نشان می دهد که اثرات ضد می و ضد التهابی روغن سیاه دانه می تواند آکنه را بهبود بخشد. در یک مطالعه ، 58 درصد از شرکت کنندگان پاسخ خود به این درمان را خوب ارزیابی کردند ، در حالی که 35 درصد احساس کردند که نتایج آنها متوسط است.

پسوریازیس: یک مطالعه در سال 2012 روی موش ها نشان می دهد که این روغن همچنین می تواند دارای خواص ضد پاتوریاتیک باشد.

روغن دانه سیاه همچنین ممکن است موها را مرطوب کند ، پوست را نرم کند و به عنوان مرطوب کننده عمل کند ، اگرچه برای اثبات این مزایا فقدان مدارک علمی وجود ندارد.

مزایای شرایط سلامتی

روغن دانه سیاه همچنین ممکن است برای برخی از شرایط سلامتی از جمله موارد زیر مفید باشد:

سرطان

مطالعات اخیر نشان داده اند که تیموکینون موجود در روغن دانه سیاه می تواند بر مرگ برنامه ریزی شده سلول یا آپوپتوز در چندین نوع سلول سرطانی تأثیر بگذارد. این موارد شامل سرطان مغز ، لوسمی و سلولهای سرطانی است.

با این حال ، بسیاری از تحقیقات در مورد تأثیر روغن سیاه دانه بر سرطان از سلولها استفاده می شود تا انسانهای زنده ، بنابراین محققان هنوز نمی دانند که روغن ممکن است برای درمان مبتلایان به سرطان چقدر مؤثر باشد.

عملکرد کبد و کلیه

براساس مطالعه سال 2013 بر روی موشها ، روغن سیاه دانه ممکن است عوارض بیماری کبد و کلیه را کاهش داده و ساختار بدن را بهبود بخشد. محققان نمی دانند که آیا این اثرات ممکن است در انسان نیز رخ دهد.

دیابت

طبق مقاله ای در مجله Endocrinology & Metabolism ، روغن سیاه دانه ممکن است دارای خاصیت ضد دیابتی بوده و قند خون را بهبود بخشد. باز هم ، این مطالعه از مدلهای حیوانی استفاده می کند ، بنابراین تحقیقات بیشتری برای تأیید اثربخشی روغن در انسان لازم است.

ناباروری

یک کارآزمایی بالینی کنترل شده با دارونما بر روی مردان مبتلا به اسپرم و ناباروری غیر طبیعی ، نشان داده است که روغن سیاه دانه می تواند حرکت اسپرم را بهبود بخشد و تعداد اسپرم و حجم مایع منی را افزایش دهد.

دلایل پا درد

پادرد می تواند دلایل و عوامل مختلفی داشته باشد که در وقوع آن تاثیرگذار باشد . در حقیقت درد پا می تواند به دلیل برخی از انتخاب های نادرست سبک زندگی یا یک بیماری پزشکی رخ دهد . برخی از علل شایع عبارتند از :

– انتخاب های سبک زندگی

انتخاب سبک درست زندگی کمک زیادی به سلامت پاها و جلوگیری از درد آنها دارد . یکی از دلایل اصلی درد پا پوشیدن کفشی نامناسب است که برای پای شما متناسب نباشد . پوشیدن کفش های پاشنه بلند اغلب می تواند باعث درد پا شود زیرا فشار زیادی را به انگشتان پا وارد می کند . همچنین اگر در حین ورزش های پرتحرک یا فعالیت های ورزشی مانند دویدن آهسته یا هوازی شدید پا آسیب ببیند ،می توانید درد پا داشته باشید .

– مسائل پزشکی رایج

از دیگ عواملی که باعث درد پا می شود ، مسائل پزشکی است . در واقع موضوعات مختلف پزشکی با درد پا ارتباط مستقیم و تنگاتنگی دارد . پای شما به ویژه دردی که به علت آرتروز ایجاد می شود حساس است . در مفصل پا 33 مفصل وجود دارد که آرتروز می تواند هر یک از آنها را تحت تأثیر قرار دهد . دیابت شیرین همچنین می تواند عوارض و چندین اختلال در پا ایجاد کند.

افراد دیابتی بیشتر مستعد ابتلا به موارد زیر هستند :

• آسیب عصبی در پا
• عروق مسدود یا سخت شده در پاها
• زخم پا
• اضافه وزن یا چاقی دارند .
• باردار هستند .
• از ناحیه پا مانند پیچ خوردگی ، شکستگی یا التهاب آسیب دیده باشید .

سایر علل احتمالی درد پا عبارتند از :

• میخچه
• پینه
• پینه پا
• زگیل
• ناخن های پا فرو رفته
• داروهایی که باعث تورم پا می شوند .
• نورومای مورتون ، که ضخیم شدن اطراف بافت عصبی بین انگشتان پا در نزدیکی توپ پا است .
• انگشتان چکشی
• پای ورزشکار
• تغییر شکل هاگلوند ، که بزرگ شدن پشت استخوان پاشنه است .
• بیماری شریانی محیطی (PAD)
• طاق های افتاده
• ورم کف پا
• نقرس ، به خصوص در انگشت شست نزدیک توپ پا تأثیر می گذارد .

طب سنتی و دیدگاه طب سنتی راجع به روغن خراطین چیست ؟

طب سنتی  به عنوان طب محلی نیز شناخته می شود.طب سنتی شامل جنبه های پزشکی حاصل از دانش سنتی می باشد.

سازمان جهانی بهداشت طب سنتی را شامل عقاید و باور ها و مهارت هایی که در جهت سلامتی روان و بدن در فرهنگ قدیم استفاده می شده است ، می داند.

در قاره های اسیا و افریفا بیشتر از ۸۵% از مردم هنوز از طب سنتی به جای طب مدرن استفاده می کنند.

شاخه های اصلی طب سنتی عبارتند از :

1. شناخت پیکر انسان
2. گیاه شناسی
3. شناخت علوم جمعیتی

سازمان بهداشت جهانی بیان کرده است که :

طب سنتی هر فرهنگ یا کشوری ، شیوه های درمانی فوق العاده عالی و مناسبی را برای فیزیولوژی بدن مطرح می کند

شیوه های درمانی طب سنتی بعضی اوقات جایگزین طب مدرن نیز می شوند و تاثیرات به مراتب بهتری را بر روی بدن می گذارند.

نظر طب مدرن راجع به افزایش حجم و روغن خراطین چیست :

در ابتدا نظر طب مدرن راجع به افزایش حجم و سایز اندام های بدن را بررسی می کنیم.

طب مدرن و علم نوین برای افزایش سایز و حجم اندام های بدن موارد زیر را بیان می کند.

• عمل های جراحی پر هزینه و سنگین
• قرص و کپسول های شیمیایی
• ژل های اسیب رسان به اندام های بدن
• امپول های افزایش حجم که موجب رخنه ی مواد به اندام های بدن می شود.
• استعمال  ترکیبات کورتون دار

بیشتر راه کار های افزایش حجم که توسط طب مدرن ارائه می شود دارای عوارض و بسیار پر هزینه می باشد.

نظر طب سنتی راجع به افزایش حجم و روغن خراطین چیست :

طب سنتی برای افزایش حجم تنها روغن خراطین و بعضی دارو های گیاهی را پیشنهاد می دهد.

حال انکه استفاده از خراطین به مراتب اسان تر و راحت تر می باشد.

روغن خراطین چیست که طب مدرن اینگونه برای افزایش حجم توصیه می کند.

در بالا به طرح این سوال که روغن خراطین چیست جواب دادیم و مواد تشکیل دهنده انرا بیان کردیم.

حال به خواص روغن خراطین اشاره می کنیم تا از خواص معجزه اسای ان آگاه شویم.

خواص روغن خراطین چیست ؟

آیا میدانید خواص روغن خراطین چیست ؟

• افزایش دهنده ی سایز و بزرگ کننده حجم برای الت تناسلی اقایان
• بزرگ کننده حجم لب و گونه
• از بین برنده ی خط خنده و چین و چروک
• مناسب برای بدنسازان برای حجم دادن به عضلات
• فرم دهنده و حجم دهنده ی عالی و فوق العاده برای سینه ی خانم ها
• رویش مجدد مو به کمک خراطین
• صاف کننده ی خطوط روی صورت
• پر کننده ی گودی زیر چشم
• کمک به افزایش گردش خون و باز شدن عروق خونی بدن
• کمک به افزایش آب رسانی پوست

موارد بالا تنها چند مورد از خواص روغن خراطین است.

با توجه به مطالب بالا و دانستن خواص خراطین می توانیم جواب سوال روغن خراطین چیست را با اطمینان و دانش عالی جواب دهیم.

تشخیص اصل بودن خراطین از نوع تقلبی آن :

دقت به نوع خراطین اهمیت ویژه ای دارد.

استفاده از روغن خراطین تقلبی و غیر استاندارد اثرات سوء و بدی می تواند به جای بگذارد.

اینکه روغن خراطین چیست و نوع اصل ان چگونه باید باشد اهمیت بالایی دارد.

خراطین اصل باید رنگ تیره و غلظت بالایی داشته باشد و از روغن های بستر ساز مانند کنجد برای افزایش حجم دادن به آن استفاده نشده باشد.

ساخت خراطین در خانه و به شیوه ی سنتی :

برای ساخت روغن خراطین خانگی که مورد قبول  طب سنتی باشد باید دقت شود که روغن خراطین چیست .

برای ساخت ۱۵ میل روغن کافیست ۴ عدد کرم ایزینفتیدا را در ظرفی الومینیومی و نچسب بریزیم.

سپس مقداری اب بریزیم و درجه حرارت را به مقدار کافی بالا ببریم تا اب جوش بیاید.

پس از نبخیر اب و باقی ماندن روغن در ته ظرف ، روغن را جمع اوری کرده و دوباره اب میریزیم و این عمل را تا ۵ بار تکرار می کنیم.

روغنی که اینگونه بدست می آید روغن بدون پایه و ۱۰۰% خالص می باشد.

منبع